お出かけ

【大阪】子供とお出かけおすすめスポット場所は？

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大阪で子供とお出かけできるおすすめスポットや場所をまとめてみました。季節のイベントによって内容が変わってたりと、何回行っても楽しいところは楽しいですよね♪

子供との思い出作りを大阪で今年の連休や夏休み、お盆休み、冬休みなどで作りましょう！

子供とお出かけおすすめスポット・場所 テーマパーク編


ひらかたパーク
ひらかたパークは、V6の岡田准一くんが「ひらパー兄さん」として活躍されている、大阪でも有名な遊園地です。乗り物は絶叫から子供向けまでたくさんあり、40種類以上のアトラクションがあります。

毎年、色んなイベントを行っていたりと子供から大人まで、一日中楽しめれる遊園地です。遊園地だけでなく、ローズカーデンやどうぶつハグハグたうんと見所がたくさんあります。

ひらかたパーク
TEL 072-844-3475
住所 大阪府枚方市枚方公園町1-1


ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）
USJ
大阪では、ユニバとも呼ばれていますUSJ。最新の映像・音響技術を駆使したエンターテイメント・テーマパーク。最近では、ミニオンパークが出来たり、何年後かにはマリオのエリアも出来るとのことで、益々人気が上昇しているUSJですが、乗り物だけではなく、街並みの雰囲気、まさしく映画の中に入ったかのような気持ちにもなりますよね♪

キャラクターも多く、そして子供がもっとも楽しめれるようにも作られています。小さな子連れの方にも喜ばれる、おむつの自動販売機・ベビーフード販売もあるのでおすすめです！

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（USJ）
TEL 06-6465-3000
住所 大阪府大阪市此花区桜島2-1-33


みさき公園
みさき公園は大阪の南にあり、今年で出来て60周年！遊園地もあり、イルカショーやイルカと写真が撮れたり、ふれあい体験（応募）もあります。動物もいてるので、みさき公園行くだけで遊園地・動物・イルカなどを満喫できます。

夏になると、プールもしているので水着の用意など持っていた方がいいですね。プールの種類もウォータースライダー・流れるプール・子供用プールもあります。

みさき公園
TEL 072-492-1005
住所 大阪府泉南郡岬町淡輪3990


インスタントラーメン発明記念館
世界に一つだけの自分だけのオリジナルの「カップヌードル」と作れます。インスタントラーメンについて楽しく学べたり、地域限定のラーメンなどが自動販売機で買えます。チキンラーメンも手作り出来たり、カップヌードルをオリジナルに作れます。（要予約）

平日でも人が多かったりするぐらい人気な場所ですが、記念になるのは間違いなしのインスタントラーメン発明記念館です。

インスタントラーメン発明記念館
TEL 072-752-3484
住所 大阪府池田市満寿美町8-25


関西サイクルスポーツセンター
大阪生まれの方だと、小学生の時に遠足などで一度は訪れたことがあるだろう、関西サイクルスポーツセンター。約6万坪の広大な敷地にはジェットコースターなどの乗り物や、競技用の自転車から初めて見る形の自転車までもがたくさんあり、乗ることが出来ます。

またバーベキューなども出来るテラスがあったり、夏はプールもオープンするのでおすすめです。

関西サイクルスポーツセンター
TEL 0721-54-3101
住所 大阪府河内長野市天野町1304


りんくうプレジャータウンシークル
関空の近くにあり、グルメにショッピングやアミューズメントパークと遊ぶところがたくさんあります。りんくうタウン駅から直結で行けるので、大阪に遊びに来た方はりんくうプレジャータウンシークルに立ち寄ってみてはいかがですか？85mの大観覧車もあります！

ショッピングやグルメは豊富ですが、なんと岩塩温泉があったり、ボウリング場もあるので家族連れでも楽しめれる場所です。また近くにホテルも隣接しているので観光に来た方にもおすすめです。

りんくうプレジャータウンシークル
TEL 072-461-4196
住所 大阪府泉佐野市りんくう住来南3


天保山大観覧車
海遊館のすぐ近くにある世界最大級の観覧車です。一周するのに約15分かかりますが、その間には東は生駒山、西には明石海峡大橋、南は関西国際空港、北は六甲山が一望できます。乗る前に記念写真を撮ってもらえるサービスがありますのでおすすめです。（有料）

夜はイルミネーションが凄く綺麗なので、カップルでもおすすめです♪天保山は海遊館も近くにあるので、家族連れもたくさん来ています。ポケモンgoしている方にはレアポケモンが出会えるところでもありますのでおすすめです！

天保山大観覧車
TEL 06-6576-6222
住所 大阪府大阪市港区海岸通1-1-10 天保山マーケットプレース3階


子供とお出かけおすすめスポット・場所 動物・水族館・ふれあい動物


天王寺動物園
大正4年に誕生した天王寺動物園は、日本で3番目に古い動物園です。広い敷地に、約200種900点の動物を飼育しており、生息地の環境をできるだけ再現しているので動物たちを自然に近い姿で見ることが出来ます。

餌やり体験もあり、子供も楽しめれます。天王寺動物園は家族連れも多いですが、カップルで来られる方も多いです。お弁当等の持ち込みも可能なので、ピクニック感覚でも楽しめれますよ。

天王寺動物園
TEL 06-6771-8401
住所 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-108



随時更新します。

美容

さつまいもはダイエットに効果的？やり方やメニューは？

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甘くてホクホクしている「さつまいも」
さつまいもには、ビタミンC、食物繊維、便秘解消、カリウム、ビタミンEなどの栄養成分が豊富に入っています。

秋頃から、さつまいもは美味しくなる時期になってきますが、さつまいもダイエットが効果があるとのことなので、今回調べてみました！

さつまいも

さつまいもダイエットとは？


さつまいもダイエットは、毎日食べているご飯の代わりにさつまいもに置き換える方法です。

主食をさつまいもに置き換えるだけなのです！やり方としてはとても簡単です。さつまいもは、栄養成分が豊富（ビタミンC、食物繊維、便秘解消、カリウム、ビタミンE）なうえに、カロリーが低いのでダイエットに向いている食べ物になります。

白米（150g）のカロリーは250Kcalですが、さつまいも（150g）のカロリーは190kcalなので、置き換えるだけで60Kcal減らすことができるのです。そして、さつまいもは食べ応えもあるので、腹持ちもいいです。

ご飯の代わりに、さつまいもに置き換えるだけの、さつまいもダイエットですが、簡単なダイエット方法でもありますが、効果はあるのでしょうか？次にまとめてみました。

さつまいもダイエットの効果は？


さつまいもの栄養成分はビタミンC、食物繊維、便秘解消、カリウム、ビタミンE等が含まれていますが、栄養成分一つ一つにどのような効果があるのでしょうか？

・ビタミンC
ビタミンCは熱に弱いと言われていますが、さつまいもに含まれてるビタミンCは、でんぷん質が膜を作って守ってくれているので、熱にも強くなっています。
さつまいものビタミンCには、肌荒れ効果・シミそばかす予防・美白効果があります。

・ビタミンE
さつまいものビタミンEは、血行を促進してくれる働きがあります。血行が良くなることで冷え性や低体温の方にとっては嬉しい栄養成分になります。新陳代謝が上がることが体にとってもいいことなのです。いつまでも若いお肌や体を保ち続けてくれます。

・食物繊維
食物繊維は、水溶性と不溶性のものがありますが、さつまいもには両方の食物繊維が含まれています。なので、腸の働きをよくしてくれる効果があるので、便秘解消に効果があります。


・カリウム
体がむくむことは、ナトリウムが関わってます。ナトリウムの濃度がが高くなると、水分を吸収して下げようとしますが、その分、体はむくみやすくなります。しかし、カリウムにはそのナトリウムを体の外へ排出してくれる効果があるので、むくみ解消に効果的です。

栄養成分は全て、ダイエットの効果を促進してくれるので、さつまいもダイエットはおすすめです！

さつまいもダイエットした方では、2日で1.5Kg痩せた方や、快便になった方や、三週間で2Kg痩せた方もいるようです。またダイエット成功した方の中には、お肌が綺麗になった方も多いようです♪痩せて、お肌も綺麗になるといいですね！

さつまいもダイエットのやり方


・主食をさつまいもに置き換える
・蒸したてのさつまいもを食べる
・さつまいもは皮ごと食べる
・しっかり噛んで食べる



さつまいもはスイーツにして食べてはいけません。ご飯をさつまいもに置き換えるだけで、スイーツにしてはダイエットの意味がないので気をつけてください。

年中行事

お彼岸にお墓参り行くタイミングは？お供え物や持ち物は？

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お彼岸とは、春と秋の年2回ある、日本の行事です。3月の「春分の日」と9月の「秋分の日」の前後3日間の7日間に行われる行事です。

お盆のように決まったことは特にないですが、お彼岸にはお墓参りに行ったりします。お彼岸には、ご先祖様に感謝の気持ちを伝える日でもあり、1日1日を大切にする期間でもあります。

しかし、お墓参りに行くタイミングや、持ち物やお供え物は何がいいのかわからない方もいると思いますので、今回はそのことを調べてまとめてみました。

お彼岸のお墓参りに行くタイミングは？


お墓参り

お墓参りには、お彼岸の中日に行かれる方が多いと思いますが、お墓参りはどのタイミングでも行っても大丈夫です！

お墓参りは一年中いつ行っても大丈夫です。地域によってはお墓参りのタイミングが決まっているところもありますが、いつでも大丈夫です。

お彼岸の期間は、いつでもどのタイミングでもいいです。天気が良くて、雨の日を避けて、家族で行かれることが一番のベストだと思います。

時間帯は、いつでもいいですが、朝一や午前中に行かれる方が多いと思います。もちろん、午後からでもお墓参りは行っても大丈夫です。でも明るいうちに行かれる方がよろしいかと思います。

持ち物やお供え物は何がいる？


お墓参りに必要な持ち物をまとめました。

・仏花
・お線香
・お供え物
・ライター、マッチ
・掃除用具（たわし、雑巾など）
・ほうき
・ちりとり
・ゴミ袋


ほうきやちりとりは、お寺で貸し出ししているところもあるので、必要な方だけ持って行ってください。お墓参りは、毎日行くものではないので、気づけば雑草が生えたり、枯葉やゴミなどが落ちているので綺麗にしてあげることが大切ですね。

お供え物は、ご先祖様が生前好きだった食べ物や飲み物をお供えしてあげることが一番喜ばれると思います。

また、お彼岸の食べ物と言えば、「おはぎ」や「ぼたもち」です。

おはぎ

おはぎやぼたもちは、あんこ・きな粉・青のりと色んな味の種類がありますが、もち米をつぶして丸めたものに周りにあんこやきな粉や青のりをコーティングして出来上がる、お菓子の一種です。ちなみに、私はあんこ派です♪

おはぎもぼたもちも同じものなのですが、季節によって呼び方が変わるのです。

春には、牡丹の花が咲きます。牡丹の花は大きい花を咲かすので、ぼたもちは大きめに作られています。秋には、萩の花が咲きます。萩の花は小さい花が咲くので、おはぎは小さめに作られているようです。

おはぎやぼたもちを、お彼岸のお墓参りの時にお供えしてもいいですね。

イベント

ハロウィンはいつからで流行った理由は？人気のコスプレの種類は？

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日本で大人気のハロウィン。年々、コスプレの内容も濃くなり、怖い系や可愛い系やものまね系などたくさんコスプレも増えましたね！

海外では「秋の収穫祭」「悪霊払い」でもあるハロウィンですが、日本ではそのようなこともなく、本当に楽しんでイベントをしているイメージです。お菓子を近所の人から貰いに行ったりすることもなく、全く違う盛り上がり方で、日本のハロウィンは毎年

では、いつから日本でハロウィンは大人気になり流行ったのか、その理由についても調べてまとめてみました。

ハロウィンはいつから流行った？


日本でハロウィンが流行ったのは、３、４年前から爆発的な人気が出てきました。10年前とかはハロウィンと言われても特に何もしていなかった記憶があります。街はハロウィンの装飾に彩られ、お菓子のパッケージはハロウィン仕様になっていたりと、それぐらいでしたね。

何故、こんなにハロウィンが日本で流行ったのでしょうか？

1. SNSの大流行

SNS

人気のSNSと言えば、facebookですよね。世界で約19億4,000万人が使用しているfacebookですが、色んな年代が使っています。色んな内容をかけるのと、色んな人と交流をもてるのと、色んな写真を載せることが出来ます。

facebookを使っている方は、やはり充実した日々を載せていることが多いです。「おしゃれなカフェに来ました！」「予約しないと来れないお店です！」「大切な人が連れて行ってくれました！」などと、充実している私アピールをすることが出来るのです。

今では、twitterやInstagramなどと人気のSNSがありますが、facebookは文章もたくさん書けるので、思ったことをありのままに載せることもできます。

楽しい充実している様子をfacebookに載せることで、「楽しそう！」「羨ましい！」「憧れる！」などと、興味がどんどんでてきますよね。ハロウィンのイベントなどをしている写真や文章を載せて、アピールすることでハロウィンのイベントが盛り上がって来ます！

SNSが流行したことで、日本でもハロウィンが人気になった一つであることがわかります。

2.コスプレの人気化

ハロウィンコスプレ

ハロウィンが日本で人気になる前は、コスプレ＝オタクというイメージを持たれている方が多かったと思います。しかし、ここ数年でコスプレがとても人気になってきました。

コスプレでテーマパークに行ったり、プリクラを撮ったりと、コスプレをしながら楽しむことが普通となってきました。

ハロウィンは、悪魔払いでもあるので、ゾンビメイクをしながらコスプレしたり、可愛い魔女のコスプレしたり、セクシーなコスプレをしたりと人によって、色んなコスプレをしながら楽しむ方が増えてきました。

特にイベント行事でのコスプレは盛り上がることが間違いなしです！私も、学生の時にハロウィンでデビルのコスプレをしてUSJに行ったりと楽しみました。また、USJやディズニーランドでもハロウィンの時期はコスプレが出来たりとするので余計に楽しくなりますよね。

今まではコスプレ＝オタクなどの抵抗のあるイメージだったのが、ハロウィンによってコスプレが一般化してきたことで、ますますハロウィンのが流行った理由の一つです。

ハロウィンの人気コスプレ・仮装


ハロウィンになると、街に仮装やコスプレをしている人たちをよく見かけます。繁華街などに行くと、ハロウィン当日になると凄いことになり、警察も立ってたりしていますよね。

ハロウィンの人気仮装コスプレをどんなものが多いのか調べてみました♪

・ドラキュラやヴァンパイア
・おばけ
・ポリス
・魔女
・猫
・ナース
・ゾンビ
・囚人
・セーラー服、制服

色んな仮装コスプレのキャラクターがあります。可愛い系もあれば、セクシー系も幅広いので、自分のテンションが上がるコスプレを選ぶのがベストだと思います。ちなみに、私はポリスやナースをやってみたいですね(⌒-⌒; )

中には、個性的な仮装やコスプレをしている方もいてますよね！

・楽天カードマン
・モンスター（バイオハザードに出てくるキャラクター）
・ミリタリーフィギュア
・シザーハンズ
・チャッキー

ハロウィン当日になると、リアルに怖いキャラクターを忠実に再現している方もいてます。真横に立たれたら、びっくりして気絶してしまいそうです。。

日本のハロウィンは、海外と違う盛り上がり方をしていますが、年々クオリティーも上がってます。楽しんで、SNSでアピールすることも、日本人ならではなのかも知れません。今年のハロウィンも盛り上がって行きましょーう！

イベント, 年中行事

ハロウィンでお菓子を配る意味は？手作りと市販どっちがいい？

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10月31日は、みんなが大好きハロウィンです。日本ではハロウィンの日は、コスプレ・仮装パーティーのように至る所で、パーティーが行われます。

実際、海外で行われているハロウィンは、「秋の収穫祭」や「悪霊払い」の意味があります。そして、子供達が「トリック・オア・トリート」と言って、近所の人からお菓子をもらう行事もあります。

ハロウィンではお菓子を配る意味があるのでしょうか？またお菓子は手作りと市販だとどちらが喜ばれるか調べてまとめてみました。

ハロウィンでお菓子を配る意味は？


ハロウィン

ハロウィンではお菓子を配る意味は何かと気になり、調べてみました。

先ほども話しましたが、ハロウィンは「悪霊払い」のイベントです。海外では、子供達がお化けや魔女の格好をして、近隣の家にお菓子をもらいに行きます。

お菓子を配る意味は、お化けに見立てた子供達にお菓子を配ることで、「悪霊払い」「厄除け」になるのです。やはり、悪いことは起きて欲しくないのが願望ですが、それを防ぐために、お化けに仮装した子供達にお菓子を渡して、災難を防いでいます。

子供達がお菓子を貰うときに、伝える言葉「トリック・オア・トリート」

これは、英語に表記すると「Trick or Treat」になり、直訳すると「いたずらかご馳走か」となります。なので、「お菓子くれないと、いたずらしちゃうよ！」という言葉を子供達は伝えています。大人たちは、その言葉を聞いて、災難にならないようにと、子供達にお菓子を渡しているのです。

手作りと市販どっちがいい？


ハロウィン

では、ハロウィンに配るお菓子はどのようなお菓子がいいのでしょうか？

市販のものだと、ファミリーパックなどを買って、小袋に詰めても可愛いと思います。手作りだと、アイシングクッキーでハロウィンにアレンジしてもいいかと思います。しかし、手作りのお菓子に抵抗がある方や、苦手な方も中にはいると思われますので、手作りはとても仲良しの方限定でいいかと思います。

市販のお菓子だと、小袋をアレンジして詰めると可愛くなりますよね♪

・チロルチョコ
・パイの実
・パックンチョ
・ハイチュウやぷっちょ
・ペコちゃんキャンディー
・マーブルチョコ
・ムーンライト
・ルマンド…etc.


色んなお菓子の組み合わせを考えて、配っても喜ばれると思います。ハロウィンの時期になると、パッケージもハロウィン仕様になっていることが多いので、デザインが可愛いお菓子の方が子供達も嬉しい気持ちになります。

子供達に、「トリック・オア・トリート」と言われたら、「ハッピーハロウィン！」と返すことが正しいです。今年もハロウィンを満喫しましょう！

生活

彼岸花の花言葉の意味が怖い！赤や白や黄色の意味は？開花の時期は？

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赤く、綺麗な色の花

「彼岸花」

彼岸花は「曼珠沙華（マンジュシャゲ）」とも呼ばれます。

彼岸花は、なんとなくイメージがよくない、暗いイメージがあると思います。調べていると、彼岸花の花言葉が怖いというキーワードを目にしました。

彼岸花の花言葉の赤色、白色、黄色の意味や開花時期を詳しく調べてまとめてみました。

彼岸花の花言葉の意味は怖い？


彼岸花
彼岸花の花言葉は、彼岸花の花の色によって変わってきます。

今回は彼岸花の赤色、白色、黄色の花言葉を調べてまとめました。

彼岸花の赤色の花言葉
・情熱
・陽気な気分
・再会
・独立
・あきらめ
・また会う日を楽しみに
・想うはあなた一人

彼岸花の白色の花言葉

・想うはあなた
・また会う日を楽しみに

彼岸花の黄色の花言葉

・深い思いやりの心
・悲しい思い出
・追想


このように彼岸花の花言葉に、怖い意味は全くないのです。

彼岸花の花言葉には情熱的な気持ちが伝わる言葉が多いです。しかし、彼岸花には死を連想させるイメージが昔からあります。

・彼岸花を家に持って帰ると火事になる
・彼岸花を摘むと死人がでる

このような迷信が昔からあるので、怖いイメージが、彼岸花にはついてしまっています。また、彼岸花には毒があるので、そのことからもイメージがつけられたとされています。

でも、彼岸花の花言葉には怖い意味が全くないです。

しかし、彼岸花は死を連想させるイメージがあるので、贈り物などには不適切になるので注意してください。
彼岸花には別名があります。
・死人花
・剃刀花
・地獄花
・狐花
・捨子花
・毒花
・痺れ花
・天蓋花
・雷花…etc.
彼岸花の別名もたくさんありますが、別名の方が少し怖いですね…

彼岸花の開花の時期は？

彼岸花は、道端や田んぼの端っこなどでよく見かけますね。

彼岸花は、名前の通り、

「お彼岸」

の時期に咲き始める花です。

なので、彼岸花の開花時期は夏の終わりから、秋の初めにかけて咲き始めます。

彼岸花は、夏の気温によって開花時期に影響されると言われており、暑い日が多いと、開花時期が少し早くなるようです。

お彼岸は、春と秋にありますが、彼岸花は秋にしか咲かない花です。

最近は、品種改良されてる彼岸花も多いので、開花時期が7月〜の彼岸花もあるようです。

最後に


彼岸花の花言葉は怖いと言われますが、実際はそういう意味がないということがわかりました。

彼岸＝死を連想させるイメージがあるので花言葉が怖いと思われるようになったようです。
しかし彼岸花の花言葉は色によって違いますが、情熱的な意味もあったりと素敵な花の一つであります。

これから秋になり少し涼しくなってきて、道端などで彼岸花を見かけることが増えてくると思います。

見かけたときは、ふと花言葉や別名など思い浮かべていただけたら嬉しいです。

年中行事

秋の彼岸はいつからいつまで？由来や意味は？

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彼岸とは、雑節の一つであり、春分・秋分の日を中日として、前後3日間を合わせた7日間です。春と秋にあるので、合計で14日間あります。

初日を「彼岸の入り」、最終日を「彼岸明け」と言います。

彼岸には、先祖を供養して、おはぎやぼた餅やおはぎやいなり寿司などをお供えします。

今回は、秋の彼岸について、いつからいつまでや由来や意味などを調べてまとめてみました。

彼岸とは？由来や意味は？


彼岸花

彼岸の言葉の意味の語源は、サンスクリット語「パーラミター」の、漢訳語「至彼岸」からきています。悟りに至るためには、越えるべきことの迷いや煩悩を、川や海に例えて、向こう岸に涅槃があるとする、悟りの境地のことを表しています。

彼岸会法要は、日本独自のものです。現在では、彼岸は浄土思想に結び付けられています、

浄土思想で信じられている極楽浄土は、西の方の遥か彼方にあると考えられています。春分と秋分は、太陽が東から昇り、西に沈むので、西の方に沈む太陽を拝んでいて、遥か彼方の極楽浄土に思いを想像したのが、彼岸の始まりのきっかけになりました。

初めは、天皇の詔としての行事でありましたが、時代が流れても、人は一生を終えた後の世界はどうなっているのだろうかと、関心が高いのはいつの時代でも一緒であり、いつしか祖先を供養する行事と根付きました。

彼岸が初めて日本で行われたのは、806年（大同元年）です。

秋の彼岸はいつからいつまで？


秋の彼岸は、秋分の日を中日として、前後3日間を合わせた7日間です。

2017年（平成29年）は9月20,21,22,23,24,25,26日が秋の彼岸になります。中日の23日は秋分の日となります。そして、20日は「彼岸入り」で、26日は「彼岸明け」と言います。

秋の彼岸がいつから、いつまでを把握していることが大切ですね！秋分の日を中日として前後3日間を覚えておくとわかりやすいと思います。

お彼岸の日は、家族や親戚などが集まり、お墓参りや、祖先に感謝の気持ちを伝える大切な日本の風習であります。このような風習を大切にし、秋の彼岸をお迎えください。

生活

栗にダイエット効果がある！？栄養素や美容効果も抜群？

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秋になると食べたくなる、「栗」。栗ご飯や甘栗、甘露栗など、お菓子になってもご飯に入ってても栗はとっても美味しいですよね。

今ではコンビニやスーパーにも甘栗むいちゃいましたという名の栗も出てたりとして、手軽に食べれるようになりましたが、栗にはダイエット効果があるとのことで、栗ダイエットをしている方が多いそうです。

今回は、栗の栄養素や美容効果、栗ダイエットについて調べてまとめてみました。

栗について


栗

栗の歴史はとっても長く、5500年以上も前から人は食べていたとわかっています。昔から栗は人にとって大切な食べ物であります。

世界の栗は、日本栗・中国栗・西洋栗・アメリカ栗の4種類があります。各地の栗には特徴があります。

アメリカ栗
北米原産のアメリカ栗「アメリカンチェスナット」。果実の品質が良くて、木材としても使われていましたが、1904年に発生した「同枯病」によって壊滅となりました。現在では北米で一部で栽培されていますが、あまり市場には入ってこない。アメリカ栗は、渋皮が剥きやすく、甘みが多く、香りも良いそうです。


西洋栗
イタリア・フランス・スペインなどで作られている西洋栗。日本栗より小さめで、渋皮が剥きやすく果肉がしまっている特徴があります。洋菓子屋料理にも使われております。


中国栗
甘栗むいちゃいましたで使われている中国栗。甘栗（天津甘栗）と呼ばれていて、小型で渋皮を剥きやすく、果肉はしまって割れにくい特徴があります。甘みが強いので、焼き栗としてよく食べられています。


日本栗
日本原産で、果実が大きく風味が良い特徴があります。しかし、甘みは少なく、渋皮が剥がれにくく果肉は割れやすいです。日本栗の品種は100種類ほどありますが、地域の気候や風土によって、栗の味は大きく変わってきます。


栗は、種子なのでナッツ系に分類されますが、ナッツなどは脂質が多いのですが、栗はでんぷんは多いですが脂質が少ないです。そして、ミネラルが豊富でヘルシーな食べ物なのです。

栗は主成分はでんぷん。
でんぷんの豊富な食べ物といえば「穀物」「芋類」

他のでんぷんの豊富な食べ物に比べると、でんぷんの粒子が細かいので、優雅な味わいになっているようです。


また、タンパク質・ビタミンA,B1,B2・ビタミンC・カリウムが豊富に入っていて、食物繊維も入ってますが、さつまいもより多く入っています。ミネラルも豊富で、少量でも栄養がとれるので、お子様や老人の方のお菓子などにもおすすめです！

栗ダイエットとは？


最近、栗ダイエットをしている方が多いようで、効果もあるそうなので調べてみました。

栗には栄養素がたくさん入っています！

食物繊維
さつまいもの二倍近くの食物繊維が入っています。便秘解消効果あり。

ビタミン類
ビタミンは体脂肪を燃焼するのを活性してくれるビタミンBが豊富

カリウム
利尿作用もあり、むくみ解消、高血圧の予防・効果あり。


ただ、食べ過ぎると太る原因にもなるので、栗を食べ過ぎるのは注意してください。

1日で食べる目安は10粒程度。

栗を間食に食べて、他の食事は変えなくていいそうです。コンビニやスーパーで売っている「甘栗むいちゃいました」などの手軽に買って食べれる栗をおすすめします。

また、栗ご飯や料理に栗を使用して食べるのも美味しいですが、食べ過ぎてしまい、炭水化物も栗も多くとってしまいがちなので、間食として栗を食べる方がダイエットに効果的です。

間食を栗にするだけで、栄養も取れてダイエットにも繋がるので、栗ダイエットはおすすめします♪

イベント, 年中行事

ハロウィンでかぼちゃが使われる意味は？起源や怖いのはなぜ？

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ハロウィンは毎年10月31日です。

日本では、ハロウィンの日や10月初旬からハロウィンまで、観光地やディズニーランドやUSJでコスプレをしながら楽しむ行事の一つになっていますね。私も、学生の時にハロウィンの日にコスプレをして遊んだ経験もあります！

ハロウィンも毎年、コスプレすることが定番化になってきましたが、本来のハロウィンの起源や、かぼちゃが使われるのはどうしてでしょうか？また怖いハロウィンについても気になったので調べてみました。

ハロウィンについて


ハロウィン

ハロウィンは、またの名はハロウィーンと言います。(Halloween,Halowe`en)
もともとは秋の収穫祭を祝い、悪例などを追い払う行事でした、近年ではハロウィンは一般的な行事として定着していきました。

子供達が、仮装して近所の家を周り、お菓子をもらったりすることや、かぼちゃの中身をくり抜いて「ジャック・オー・ランタン」を作って飾る風習もあります。

ハロウィンの起源は古代ケルト人


ハロウィンの起源は、古代ケルト人が行われている祭りだそうです。
ケルト人の一年の終わりは,10月31日と考えられてました。この夜は夏の終わりを意味をし、冬の始まりでもあると言われており、亡くなった霊が家族の元に帰ってくると信じられていたそうです。日本のお盆とも似ていますね！


そして、同じくして出てくる有害な精霊や魔女から身を守るためにも仮面などを被り、魔除けのために焚き火を焚いたりしていたそうです。

これに繋がり、31日の夜、かぼちゃをくり抜いた中にロウソクを立てて「ジャックオーラータン」を作って、魔女やお化けに仮装した子供達が近所の家を周り、一軒一軒訪ねて「トリック・オア・トリート」と伝えて、お菓子を貰ったりします。

何故、ハロウィンにはかぼちゃを使うのか？


何故、ハロウィンにかぼちゃをくり抜いて、その中にロウソクを使うようになったのでしょうか。

昔は、かぼちゃではなくて、カブをくり抜いて、中にロウソクを入れてたようです。ヨーロッパからアメリカに移住してきた人々は、アメリカではかぼちゃが多く収穫されていたため、カブではなくかぼちゃをくり抜いて、ハロウィンに使われるようになったようです。

では、何故、かぼちゃをくり抜いて使われるようになったのは、「ジャック・オ・ランタン」という伝説からきているようです。

アイルランドには古い伝説があり、ろくでなしのジャックという名前の人の話から始まります。ろくでもない男のジャックは頭は少し冴えますが、悪魔と契約を結びました。困ったこともありましたが、人生を遊びまくり、いざ死んだ時に、天国にも行けず、地獄にも行けず、永遠に暗闇の中を彷徨い続けないといけなくなりました。

悪魔との契約は恐ろしいです。。

ジャックは、死んだ後、悪魔に火種を貰い、近くにあったカブを拾って、火種が消えないようにカブの中をくり抜いて作ったランタンに入れて、永遠に暗闇の中を彷徨い続けることとなったようです。

かぼちゃが怖い形にされている理由は、悪魔や亡霊から避けるためにも、怖い顔になってたり仮装したりするようですね。

最後に


ハロウィンは、秋の豊作を願いを込めて収穫祭としての祭りの一つでもありますが、近年では楽しい行事として定着してきました。ハロウィン＝コスプレ化としている日本ですが、ハロウィンの時期に少しでもハロウィンの起源を考えていただけたら、もっと楽しくなりそうですね。

ハロウィンでかぼちゃが使われる理由と起源などについて調べました。最後まで有難うございました。

生活

向日葵の漢字の由来は？育て方や花言葉は？

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夏の花と言えば、「向日葵」ですよね。大きくて黄色の花で、元気が貰えませんか？向日葵は明るくて、元気で、笑顔あふれているイメージが浮かびます。

向日葵は、キク科の一年草です。北アメリカが原産で、茎が太くて、高さ2mぐらいまで成長する大きな花です。

今回は、向日葵の漢字の由来や育て方、花言葉について調べてまとめてみまし！

向日葵の漢字の由来


ひまわり

向日葵の花の漢字の由来は何でしょうか？

向日葵は、昔は「日廻り」と呼ばれていました。それは、太陽の移動によって花の向きが回ると考えられていたからです。

そして、「向日葵」はひまわりの花が向日性（植物の茎などが太陽光線の強い方へ向かって屈曲する性質）なので、四方に向いて花が開いて、開いて回るという意味がある「葵」がつき、「向日葵」と呼ばれるようになったそうです。

しかし、向日葵は実際、それほど動かないようです。向日葵が太陽の動きに合わせて動くには成長が盛んな若い時期だけで、花が咲く頃には動かなくなるようです。

ただし、白妙向日葵（シロタエヒマワリ）の花は太陽の動きにつれて回ることが確認されています。

向日葵の育て方


向日葵の育て方を調べてみました！

向日葵はプランターでも育ちます。植える際の土は、園芸用の土で大丈夫です。しかし、向日葵は園芸用の土だけではいけないです。腐葉土または肥料をしっかり混ぜると向日葵も綺麗に育ちやすくなります。

そして、向日葵は日光が良く当たって、風通しのいいところで育ててください！向日葵は日光が大好きなので、しっかり日の当たりのいいところに置い時ましょう！向日葵は、英語でsunflower（サンフラワー）と呼ばれるので、日光はとっても重要になります！

向日葵の種類はたくさんあります。大きくなるものや、小さい向日葵もあります。これから夏に向けて、好きな大きさの向日葵を育ててみてはいかがですか？？

向日葵の花言葉 「私はあなただけを見つめる」


向日葵の花言葉は、

「私はあなただけを見つめる」

です。素敵な花言葉ですよね！この花言葉になったのが、向日葵が太陽の方に向かって咲くことからきているようです。

向日葵は色んな種類がありますが、種類によって花言葉が変わってくるようなので調べてみました。

大輪の向日葵の花言葉:「偽りの富」「偽金持ち」
大輪の向日葵をプレゼントするのはあんまり良くなさそうですね。。。

白の向日葵の花言葉:「程よき恋愛」
白い向日葵も綺麗ですね！

紫の向日葵の花言葉:「悲哀」「哀愁」
悲しい意味ですが、紫の向日葵もとても可愛らしいですね！

大輪の向日葵
紫 向日葵
白 向日葵

最後に


向日葵は夏の花の一つですね。見るのも育ててみるのもいい花です。今年も、向日葵を見て新たなパワーももらって夏を乗り越えましょう！！