人気のキャラ弁を簡単に!初心者でもおにぎりで作れる

見て楽しい!食べて美味しい!可愛いキャラクターがお弁当の中に・・・

「キャラ弁」

が待っています。

子供が見て楽しんで美味しく食べてもらえたら親としては一番嬉しいと思います。キャラ弁もどんどん進化してますが、初心者でも作れる方法はあります。
今回は簡単で人気のキャラ弁やおにぎりを初心者の方でも作れるような情報や画像をまとめました。

人気のキャラ弁は?

キャラ弁 子供がいてる親ならキャラ弁を作ったことがあると思います。

だいたいの方は子供の好きなキャラクターを作る方が多いと思います。キャラ弁で人気のあるキャラクターをまとめました。

・ポケモンのピカチュウ
・となりのトトロ
・リラックマ
・ミッキーマウス、ミニーマウス
・ハローキティ
・ミッフィー
・アンパンマン


などがよくキャラ弁で見かけるキャラクターです。

その他は、

・猫
・うさぎ
・カエル
・ペンギン
・くま


などの動物キャラクターが多いと思います。

簡単で人気のキャラ弁

簡単で人気のキャラ弁を作っている方の情報を紹介します。

デザインやお弁当の詰め方、色合いなどをぜひ、参考にしてみてください。

初心者でも作れるおにぎりキャラ弁

キャラ弁はおにぎりでも簡単に作ることができます。ちょっとアイテムを付け加えるだけで簡単におにぎりがキャラクターに変わります。

初心者でも簡単にかわいいおにぎりキャラ弁が作れる動画や情報を紹介します。

まとめ

遠足や運動会などでお弁当を作る場合、ぜひキャラ弁を作ってみてください。
慣れるまでは大変かと思いますが、初心者でも簡単に作れるのでおすすめします。

江ノ島花火大会の2017年の日程は?おすすめの穴場スポット

湘南で秋に行われる花火大会

「ふじさわ江ノ島花火大会」

毎年、秋の時期に行われていて、湘南の秋の風物詩とも言われています。
今回は、江ノ島花火大会の2017年の日程や情報やおすすめの穴場について調べました。

江ノ島花火大会のとは?

花火大会 江ノ島花火大会は、江ノ島をバックにして片瀬海岸西浜から花火が打ち上がります。

色とりどりの花火がたくさん打ち上がり、湘南エリア唯一の二尺玉などの大型な花火も打ち上げられる予定なので、とても大きな打ち上げ花火が見れること間違いなしだと思います。

花火大会のイメージは夏に行われますが、江ノ島花火大会は秋の時期に行われます。
夏とはまた違う、秋を楽しみながら夜空に打ち上がる綺麗な花火をぜひ、楽しんでいただきたいです。

江ノ島花火大会の日程や情報

江ノ島花火大会の基本情報をまとめました。
場所 神奈川県藤沢市 片瀬海岸西浜
日程 2017年10月21日 土曜日
打ち上げ時刻 18:00~18:45
打ち上げ数 約3,000発
例年の人手 約85,000人
会場へのアクセス

電車:小田急江ノ島線 片瀬江ノ島駅 徒歩2分

車 :新湘南バイパス茅ヶ崎海岸ICから国道134号を

     江ノ島方面へ車で約10km(駐車場有)

江ノ島花火大会の日程は2017年10月21日(土曜日)です。雨天時は未定となっています。

例年、江ノ島花火大会は土曜日に開催されているので、平日に行われることはないです。

なので、交通渋滞や観客数も圧倒的に多いと思います。車で行かれる予定の方は駐車場は有るとされていますが、混むことも考えて早めに行動されることをおすすめします。

駐車場は1600台程停めれるようですが、すぐに埋まってしまう可能性の方が高いです。楽しい花火大会の予定が駐車場を探す手間で時間を取られてしまうのが一番もったいないです。

一番は、公共機関など電車を使って行くことをおすすめします。

おすすめの穴場は?

江ノ島花火大会のおすすめ穴場スポットを紹介します。

片瀬漁港駐車場周辺

人気の穴場スポットなので、早くからの場所取りが必要になるスポットになりますが、大迫力の花火を堪能できる場所でもあります。

江ノ島温泉周辺

地元の方達が集まる穴場スポットです。こちらも大迫力の花火を見ることができるのでおすすめの穴場スポットです。

湘南海岸公園

湘南海岸公園はエリアが広くて見やすくておすすめです。地面は芝生になっているので、もし行かれる場合はレジャーシートなどあるといいです。

江ノ島花火大会の有料席は?

江ノ島花火大会では有料席が設けられています。
場所 定員 価格 席数
境川河口左岸(東側) パイプ椅子(1人用) 2,500円 2,500席

有料席は席番号が決まっているので複数回にわけて購入すると、一緒に行く方と席が離れてしまうので気をつけてください。

【窓口販売】2017年9月1日(金曜日)8:30~
【お申し込み】2017年9月1日(金曜日)10:00~

予約販売が9月1日からとなりますので、有料席がいいという方は早めに購入してください。

まとめ

当日は、大変混み合うと思われますので気をつけて江ノ島花火大会を楽しんでください。

人気のある花火大会です。「一度は見に行った方がいい花火大会」の一つである江ノ島花火大会の情報でした。

喪中見舞いの出す時期と文例は?寒中見舞いとの違いやマナー

年末が近づいてくると、準備にとりかかるのが年賀状です。しかし、年賀状を準備していると喪中はがきが届くことも少なくはないと思います。

もしも、喪中はがきが届いたら、年賀状を控えることがマナーですが、そういう時は、

「喪中見舞い」

を送ることをおすすめします。
今回は喪中見舞いの出す時期や文例、寒中見舞いとの違いについて調べました。

喪中見舞いの出す時期

喪中見舞い 喪中見舞いとは、喪中期間の相手のことを気遣い慰めてお悔やみの言葉を言います。
一般的にははがきや手紙などを送りますが、それに加えて品物と一緒に送る方も多いようです。

喪中見舞いは、喪中である相手のことを気遣い慰める意味がありますが、送る時期はいつまでという決まりはありません。喪中はがきが届いてからは出来るだけ早めに送る方がいいかと思います。

寒中見舞いとの違い

寒中見舞いという言葉も年明け以降によく耳にしますが、喪中見舞いとの違いはあるのでしょうか。し

喪中見舞い
喪中見舞いは喪中である相手を気遣い慰めて、お悔やみの言葉を伝える意味があり、送る時期は特に決まっていません。喪中はがきを受け取った時の返事として送ります。

寒中見舞い
寒中見舞いは寒さが厳しい時期に日頃からお世話になっている方に気遣い送る挨拶の意味があり、送る時期は1月8日から2月3日までと決まっています。


喪中見舞いと寒中見舞いは意味も送る時期も違います。相手の方を気遣う気持ちは一緒ですが、送る時期などは違うので、気をつけて下さい。

喪中見舞いの文例

喪中見舞いの手紙などを出す場合の一言目は、

「ご丁寧なご挨拶状ありがとうございます」

と言葉を添えることが大切です。
喪中はがきを送っていただいたことに対してのお礼を伝えます。

喪中見舞いの手紙などに使える文例をまとめました。

このたびはご丁寧なご挨拶状をいただきありがとうございました
お手紙を拝見して初めてお母上様のご逝去を知りました
存じ上げず失礼いたしましたことをお許しください
お悔やみ申し上げますとともにお母上様のご冥福を心よりお祈り申し上げます
喪中でいらっしゃいますので新年の挨拶は控えさせていただきます
お気を落とされていることかと存じますが
どうぞお体を大切に新しい年をお迎えになられますよう心よりお祈り申し上げます

ご丁寧なご挨拶状をいただきありがとうございます
 お父様がお亡くなりになられて〇〇ヶ月になり
 慌しさも一段落つかれた頃かと存じます
 とはいえまだまだお寂しい毎日を過ごされているのではないでしょうか
 喪服中でいらっしゃいますので
 お年賀状をご遠慮させていただきますが
 〇〇様におかれましてはどうぞお元気に新しい年を
 お迎えになられますよう心よりお祈り申し上げます
 
 平成〇〇年〇〇月〇〇

まとめ

喪中見舞いは、喪中はがきが届いてから出来るだけはやめに出すことをおすすめします。出す時期は特にはありませんが、なんでも早めの方がいいかと思います。

年末になるといろいろとバタバタ忙しいと思われますが、喪中見舞いや寒中見舞いのマナーを知っておくといいと思います。

ハロウィンにおすすめネイル動画!簡単なデザインまとめ

年に一度のハロウィン!可愛いコスプレやホラーなゾンビのコスプレなど色んな仮装を見れるのも着るのも楽しいイベントです。

コスプレも派手派手にするのも大事ですが、ネイルは寂しくなってませんか?それならとことん、ネイルもハロウィン仕様にして、年に一度のハロウィンを楽しみましょう!

今回はハロウィンにおすすめな色んなネイルを調べてみました。

簡単!ハロウィンネイル

簡単なハロウィンネイルも豊富にあります。セルフでネイルが出来たり、100均のアイテムでネイルやネイルシールを使って可愛いくデザインも出来ます。

動画で簡単なハロウィンネイルを紹介します。






ホラー!ハロウィンネイル

可愛いコスプレに可愛いネイルもいいですが、ホラー系やゾンビなどの怖いコスプレする方には、ネイルのデザインは血まみれのデザインがいいと思います。
ホラー系のハロウィンネイルの方法も中には簡単なものもあるので動画で紹介します。





まとめ

ハロウィンは年に一度のイベントです。

本来のハロウィンの意味は収穫祭を祝う宗教的な意味合いの行事でしたが、年々変化していき、今では仮装したりコスプレしたりと時代が変わっています。

日本でのハロウィンはすごく楽しく明るいイベントになっているので、ぜひ今年のハロウィンはコスプレやハロウィンネイルも楽しんで下さい。

ブタクサの花粉症の時期や症状は?注意点と対策はどうする?

花粉症の原因の一つである、

「ブタクサ」

花粉症は本当に辛いです。鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらなくなったりする症状との戦いがしんどくなります。

季節によって花粉が違うので、春は大丈夫でも秋くらいになるとムズムズしたり・・・夏風邪かな?と間違える方も多いですが、実は花粉症の可能性が高いです。

今回はブタクサの花粉症の時期や症状や対策について調べてみました。

ブタクサとは?どんな植物か

ブタクサ ブタクサは北アメリカが原産で、南アメリカ・ヨーロッパ・アジア・オーストラリアの広い範囲に外来種としてきました。日本では明治初期に渡米した帰化植物で、道端や河原などに分かれて広まっていきました。

ブタクサは花粉症の原因として知られており、国内ではスギ・ヒノキに次ぐ死者数が存在するとされております。アメリカでは全人口の5~15%がブタクサ花粉症と言われています。

ブタクサの花粉症の時期や症状は?

花粉症 ブタクサは7月〜8月に開花して、その後、花粉が飛び始めます。
ブタクサの花粉のピーク時期は、

8月〜10月

と言われています。

西日本や東日本などでの時期のずれは多少ありますが、だいたいこのあたりにブタクサの花粉が飛んでいるので気をつけていただきたいです。

花粉症の症状は、

目の周りが腫れぼったくなる
目がかゆい
鼻づまりで口呼吸になる
鼻水が流れ出てくる
身体がだるくてしんどくなる

が、あげられます。

しかし、ブタクサの花粉症の症状には少し注意点があります。対策しやすい一方、気をつけないといけないこともあるので紹介します。

食物アレルギーを引き起こす可能性
ブタクサの花粉症になると、食物アレルギーに引き起こす可能性があります。特に果物アレルギーになりやすいと言われており、口・唇・喉にかゆみが出たりします。なので、秋頃にブタクサの花粉症になった場合は注意してください。
酷くなるとアナフィラキシーショックを起こしてしまうこともあるので十分注意です。

喘息になる可能性
ブタクサは他のスギやヒノキなどに比べて花粉の粒が小さいため、呼吸をするだけですぐに気管支に入ります。症状をほっておくと肺炎などの重度な病気になる可能性もあるので注意してください。またひどい場合、喘息になる可能性もあります。重症化すると呼吸困難に陥ることもあるので気をつけてください。

対策はどうする?

ブタクサの花粉症の対策は一体どうすればいいのでしょうか。

ブタクサは他のスギやヒノキに比べてあまり花粉が遠くに飛んだりはしませんが、日常生活の短なところにブタクサは生えています。なので、ブタクサの時期はあまり近づかないことをおすすめします。

対策としては、

・花粉症の内服薬を服用する
・帰宅後は手洗いうがいと目を洗浄する
・定期的にアレルギー検査を受ける
・空気清浄機で部屋を清潔に
・乳酸菌を摂取する(R1など)


が、あげられます。花粉症の薬は服用すると副作用が気になる方は、事前に予防対策を行い、身体を花粉に負けないように強くしておくと少し安心かと思います。

まとめ

ブタクサの花粉症は8月〜10月がピークとなります。まだ暑い時期でもあるので夏風邪と間違う方も多いようなので、症状が長引く場合はすぐに病院に行くことをおすすめします。

花粉症は辛いですが、花粉に負けないように身体作りも大切になります。

【動画】ハロウィンメイクは簡単でかわいいで決まり!怖いメイク方法も!

10月31日はハロウィンです。
最近ではハロウィンの時期になるとコスプレしたり仮装したり、ハロウィンメイクをする方が増えてきます。

かわいいコスプレでかわいいメイクをする方もいれば、リアルゾンビのように怖いメイクをしている方もいてます。

今回はハロウィンメイクについてかわいいメイクだったり、怖いメイク方法の動画をまとめてみました。

ハロウィンとは

ハロウィン ハロウィンは年に一回あるイベントです。元々はヨーロッパの「民族行事」から始まったと言われています。秋の収穫を祝い、悪霊を追い払う行事として行われていました。現在では本来もっていた宗教的な意味合いはありません。

日本でのハロウィンはここ数年でコスプレイベントになってきたと思います。
かわいいコスプレから面白いコスプレ、また怖いゾンビやゾンビメイクを施したコスプレ。色んなコスプレを見れるので人が集まる場所(渋谷・道頓堀etc.)では観客も多いです。

今年のハロウィンは何か挑戦してみようかなと考えている方はぜひ、メイク動画を参考にしていただけたら嬉しいです。

ハロウィンメイク【可愛い編】

ハロウィンで使える可愛いメイク動画をまとめてみました。
かわいい系のメイクだと、


キャラクター
うさぎ
アメコミ
ハーレイクイン


などがかわいいメイクではないかと思います。では、かわいいハロウィンメイクの動画を紹介します。









ハロウィンメイク【怖い編】

ハロウィンに怖いメイクをする方は多いですが、本当にリアルに怖い方が多くて驚くこともあります。ゾンビメイクや切り傷、怪我、など手の込んだメイクをされている方が多いので凄いと思います。

では、怖いハロウィンメイクの動画を紹介したいと思います。








まとめ

可愛いハロウィンメイクも怖いハロウィンメイクも色んな方法であるので興味がある方はぜひ、今年のハロウィンでメイクをしてみてください。動画の中には100均のアイテムしか使ってないメイクもあるので参考になれば幸いです。

運動会の服装はどうする?シンプルママコーデ特集!芸能人のも参考に!

運動会の季節は地域によって違いますが、9月10月あたりに運動会をする学校は多いのではないでしょうか。

秋晴れの日にチームで対抗して競い合って、白熱の戦いを感じます。親からすると子供の成長が目に見えて、ジーンと来る時もありませんか?私は姪っ子の運動会を見に行った時にジーンと来ました。

運動会は子供にとっても親にとっても年に一回の大イベントです。お弁当作りも大変ですが、運動会の服装も大事になります。動きやすさも大事ですが、お洒落感があると

「◯◯ちゃんのママ素敵!(=´∀`)人(´∀`=)」

となると思います。

今回は運動会に着ていく服装について調べてみました。運動会の服装は悩むと思います。
ぜひ、今年の運動会の服装をどうするか迷っている方がいれば参考にしていただけたら幸いです。

運動会の服装はどうする?

親子競技 運動会の服装はどのようなコーデがいいのでしょうか。

運動会は親子競技もあるので絶対に、

スニーカー
パンツスタイル

が、鉄板だと思います。たまにスカート履いている方がいると思いますが、動きやすさなどを考えると絶対にパンツスタイルの方がかっこいいと思います。

色んなママコーデ特集!

色んな年代にも合う服装の動画をまとめてみました。シンプルでなおかつお洒落に着こなせれると思いますのでおすすめします。





参考にできる!芸能人の運動会コーデは?

紗栄子さんの運動会コーデ

ボーダーのトップスにデニムと白のコンバースを合わせたコーデをされていました。
ボーダーはマルチカラーのため明るく映えるのでおすすめします。

梨花さんの運動会コーデ

カーキのシャツと黒の細身のデニムと黒のコンバースに合わせたコーデをされていました。
コンバースはハイカットを履かれていました!

まとめ

運動会は年に一回の子供にとっても親にとっても一大イベントだと思います。一緒に参戦するとなると、動きやすくて走りやすいコーデがおすすめします。
今年の運動会の服装に是非アイデアを取り入れてみてください!

グラノーラの栄養やカロリーは?朝食におすすめの理由は?

ダイエットや健康思考の方がよく食べている

「グラノーラ」

そのまま食べてもいいですし、牛乳やヨーグルトと一緒食べても美味しいです。最近ではドライフルーツやナッツ類が入ったフルーツグラノーラも大人気です。

今回はグラノーラの栄養やカロリーなど朝食におすすめの理由について調べました。

グラノーラとは

グラノーラ グラノーラは、オーツ麦の一種・麦・玄米・とうもろこしなどを食べやすく押しつぶしたものを原料としてココナッツやナッツなどと蜂蜜やシロップや植物油と混ぜてオーブンで焼き上げたシリアル食品のことです。

朝食に牛乳やヨーグルトをかけて食べたり、おやつにしてそのまま食べたりします。栄養価が高く、手軽に食べれるためハイキングや登山の時に持っていく方も多いと思います。

グラノーラは19世紀末のアメリカが始まりです。発明したのはジョン・ハーヴェイ・ケロッグ博士です。シリアル食品で有名なケロッグ社の共同創始者でもあります。菜食主義者のための病院食がグラノーラが出来た発端と言われています。

グラノーラの栄養やカロリーは?

グラノーラの主原料となるオーツ麦は白米と同じ穀物ですが、栄養価がとても高いです。
例えば、同じ量のグラノーラと白米を比べた場合、

食物繊維・・・20倍
鉄分・・・2倍
植物性たんぱく質・・・2倍
カルシウム・・・5倍


も多く含まれていると言われています。

その他にもナッツにはビタミン類やポリフェノールが豊富に入っており、またドライフルーツにはビタミンCやビタミンBなどを中心としたビタミン類やミネラル成分や食物繊維が豊富に含まれています。

ビタミンは抗酸化作用が高まって老化防止に効果がありますし、ビタミンBなどは疲労回復に効果があり、ビタミン類やポリフェノールには美容効果が期待できます。

グラノーラは様々な面で栄養価が高く、炭水化物が低めなので「低糖質ダイエット」におすすめです。

朝食におすすめの理由

グラノーラが朝食におすすめの理由は、調理いらずで手軽に食べることが出来るので忙しい朝などにおすすめだからです。

朝食は忙しくて食べない方も多いかと思いますが、グラノーラだと簡単に食べることができるのと栄養をしっかり取ることができるので、朝からシャキッと1日を過ごすこと出来ると思います。

また、グラノーラの効果も素晴らしいという理由もあります。

食物繊維が豊富
原料であるオーツ麦には多くの食物繊維が含まれています。そのため、便秘解消に効果が期待されます。また、食物繊維は水分を吸収すると膨張するので腹持ちが良く、間食をしなくてもすむようになります。

鉄分が豊富
鉄分が豊富なため貧血予防に効果があります。女性は鉄分が少なく貧血気味の方が多いのでしっかり鉄分を摂取することをおすすめします。

まとめ

「グラノーラ」にはたくさんの栄養が含まれています。
またナッツやドライフルーツが入ったものを食べることでより良い効果を実感できるので、健康思考やダイエットのサポートになると思います。

まず、朝食にグラノーラを取り入れてみてはいかがでしょうか?おすすめします!

運動会のお弁当の動画レシピまとめ!簡単アレンジや盛付けの参考に!

秋になると運動会や行楽イベントが増えてきます。お弁当を作って持っていくことも増えていくので、いつもとは少し違うお弁当だったり、キャラ弁だったり、栄養満点のお弁当だったり・・・と何を作ればいいのか悩むこともあるかと思います。

今回は、お弁当のアイデアまとめてみました。難しい盛り付けやバランスも動画や画像を見て作ってみてはいかがでしょうか?

お弁当に入っていたら嬉しいおかず!

運動会のお弁当
お弁当に入っていたら嬉しい・喜ばれる・テンションがあがるおかずを調べてみました。

唐揚げ
唐揚げはどんな年代にも喜ばれるおかずの代表。味付けも塩・たれ・しょうゆとどんな味でも唐揚げは美味しいですね。

卵焼き
卵焼きはお弁当の代表。入っていると華やかになりますし、卵焼きはお弁当には欠かせないですね。あなたは甘め派?しょうゆ派?だし派?

ハンバーグ
ハンバーグも入っていると嬉しいおかず。デミグラスソースかケチャップか、どっちでも美味しいです。

エビフライ
プリッとしたエビフライもテンションがあがるおかず。

ミートボール
イシイのおべんとクン ミートボール♪お弁当に入っていたらとても嬉しいおかずです。

運動会のお弁当におすすめアイデア〜動画〜

運動会や行楽イベントのお弁当作りは何を作ればいいか迷うかと思います。

最近では、SNSにお弁当の写真をアップしたりする方が増えているので、他の方のお弁当よりも少し彩り鮮やかに見た目も味も美味しく作ることが必要になります。

子供や家族にも喜ばれるお弁当の動画レシピなどを以下にまとめてみました。盛付けやちょっとしたアレンジを付け加えるだけでもお弁当が明るくなります。動画レシピなどを参考にして作ってみてください。









続きを読む 運動会のお弁当の動画レシピまとめ!簡単アレンジや盛付けの参考に!

秋刀魚(さんま)の旬や栄養や効能は?ダイエットや美容の効果は?

日本人にとって馴染みが強い

「秋刀魚(さんま)」

塩焼きにしても蒲焼にしてもお刺身にしても秋刀魚は美味しいですが、秋刀魚には栄養がたくさん含まれており、ダイエットや美容にも効果があります。

今回は秋刀魚について、旬や栄養や効能について調べてみました。

秋刀魚の旬はいつ?

さんま 秋刀魚の旬はいつなんでしょうか?

今では一年中、秋刀魚を食べることは出来ますが、秋刀魚の旬は「秋頃」です。9月〜11月が脂がのってて美味しいと言われています。生の秋刀魚の旬は9月〜10月後半までが一番美味しいと言われています。

秋刀魚は8月末頃に北海道で水揚げが始まります。そして徐々に南下して三陸沖までが水揚げをしますが三陸沖の海は親潮と黒潮がぶつかる世界三大漁場のため、餌が豊富で秋刀魚に脂がたくさんのります。

旬のこの期間に獲れる秋刀魚はサイズが大きく、脂もたくさんのっていて、新鮮な秋刀魚しか生で食べれないのでお刺身やお寿司が好きな方はおすすめします。

秋刀魚の栄養や効能

秋刀魚にはたくさんの栄養が含まれています。

ビタミン
鉄分
カルシウム
EPA(エイコサペタンエン酸)
DHA(ドコサヘキサエン酸)

EPA(エイコサペタンエン酸)・・・体内のコレステロール値を下げるため脳卒中や成人病予防に効果
DHA(ドコサヘキサエン酸)・・・血液の流れをよくして、脳の老化防止に効果

秋刀魚に含まれている

・EPA(エイコサペタンエン酸)
・DHA(ドコサヘキサエン酸)

には血行を良くして血液をサラサラにする効果や脳細胞を活性化させて頭の働きを良くしたりする効果があります。そのため、脳梗塞や心筋梗塞などの予防や認知症やアルツハイマーの予防にも効果があると言われています。

お年寄りの方にも育ち盛りのお子様にとっても秋刀魚は食べることをおすすめします。
続きを読む 秋刀魚(さんま)の旬や栄養や効能は?ダイエットや美容の効果は?