夏が終わるとやってくる季節は秋ですが、秋といえば・・・

「秋の味覚」

だったり、食欲の秋とや実りの秋、読書の秋と様々な楽しみ方が秋にはあります。

今回は秋の味覚といえば何が美味しいのか、秋の果物や野菜について調べました。

秋の味覚とは

秋の味覚といえば、何が一番に思い浮かびますか？

・さんま
・さつまいも
・くり
・松茸
・柿
…etc.

このような感じに秋の味覚として思い浮かぶのではないかと思います。

秋は「食欲の秋」とも言われていますが、なぜそのように言われているかというと、秋には美味しい食べ物が出てきて夏の疲れが取れて食欲が戻ってくると言われれているからです。

夏は暑すぎて夏バテになったりすると食欲が自然と落ちてしまいます。しかし、秋の美味しい食べ物によって体力も復活して美味しく食べることが出来るます。なので、秋には美味しい食べ物が豊富です。

秋の果物はランキング

秋の果物をランキング方式で紹介します。

柿（かき）

柿は秋が旬ですので、秋の果物としてはランキング上位に入ってくると思います。柿は食べ過ぎると体を冷やしてしまうと言われているので寝る前とかには食べないことをおすすめします。

梨（なし）

梨は水々しくて甘くてついつい食べてしまいがちになります。梨には解毒効果があるので熱があるときやのどが痛いときなどに梨を食べたり、擦り下ろして食べるといいようです。赤ちゃんの離乳食にもいいかと思います。

ぶどう

ぶどうは夏でも見かけますが、旬は秋です。色んな品種があるので品種によって味も違いますが、ぶどうは全て美味しいと思います。そのまま食べるのが一番好きです。

栗（くり）

栗には栄養成分が豊富に含まれています。少量でも栄養を摂取することが出来るので妊娠している方にもおすすめします。ただ高カロリーでもあるので食べ過ぎはよくないです。

秋の野菜ランキング

秋の野菜をランキング方式で紹介します。

松茸

秋の味覚といば・・・松茸と言っても過言ではないのでしょうか。国産の松茸は高級食材なので中々食べることは出来ないですが、香りもよくて味も美味しい松茸は秋の味覚の王様だと思います。

さつまいも

さつまいもは甘くて美味しく、おかずにもスイーツにもなる素晴らしい食べ物の一つです。シンプルに焼き芋でも美味しいですし、お味噌汁や煮物にしても美味しいです。食物繊維もたっぷりなので健康にもおすすめです。

銀杏（ぎんなん）

銀杏は本当に臭いですが、食べると美味しい。茶碗蒸しの銀杏もそのまま炒った銀杏もとても美味しいです。銀杏は食べ過ぎにはよくないですが、体にはいい食べ物です。

かぼちゃ

かぼちゃは収穫されてから2~3ヶ月置いておくと甘みがましてホクホクした食感になります。収穫時期は夏から秋なのですが、ハロウィンでもかぼちゃはよく使われますので、アレンジも出来て美味しいかぼちゃも秋の味覚としておすすめします。

まとめ

「秋の味覚」は本当にたくさん食べ物があります。
何が美味しいかと考えても、秋の食べ物は全部美味しいという結果となりました。

夏の疲れが取れた頃に美味しい秋の味覚を食べることで幸せいっぱいになります。

年に一度しかないクリスマス。クリスマスはワクワクドキドキするイベントですが、

「彼氏が喜ぶクリスマスプレゼントってなんだろう？（ーー；）」

と悩む女性は多いですその中には初めてカップルで過ごすクリスマスの方もいれば、長い付き合いのカップルもいると思います。

今回は彼氏が喜ぶクリスマスプレゼントや予算はどれぐらいなのか調べてみました。

クリスマスプレゼントの予算は？

クリスマスプレゼントの予算はいくらぐらいなんでしょうか？

彼氏が彼女にプレゼントを贈る予算はこのようになります。

1. 10,000円~30,000円
この相場が一番多いみたいです。彼女のためにはしっかりプレゼントしたい気持ちが高いようです。

2. 5,000円~10,000円
次に多い相場がこちらです。1位とは僅かな差なのですが、10,000円を越えると高いという男性も多いようです。

3. 5,000円未満
クリスマスプレゼントには5,000円未満で考えている方も少なくないようです。

逆に彼女から彼氏にプレゼントを贈る予算としては、

10代 平均3,000円〜5,000円
20代 平均5,000円〜15,000円
30代 平均30,000円〜100,000円

と年代によって予算が変わってくるようです。

30代になると一気に予算が上がりますが、この予算に関しては一部だけかと思います。

最近ではクリスマスの予算は10,000円以下が増えてきているようです。
クリスマスプレゼントは「気持ち」を大切にしている人が多いようですね。

彼氏が喜ぶクリスマスプレゼント

具体的に彼氏が喜ぶクリスマスプレゼントはどんなものなんでしょうか？
彼氏が喜クリスマスプレゼントを欲しいものを順番に紹介します。

腕時計

やはり腕時計が欲しい男性は多いようです。男性は身につけている方が多いので、彼女からプレゼントされたらきっと喜ぶかと思います。しっかり彼氏の好きなブランドやタイプを調べた上で選ぶといいです。

お財布

お財布は、自分で買うより誰かにプレゼントされる方がいいと昔から言われています。常日頃からお財布は使うものなので、クリスマスプレゼントには最適かと思います。

キーケースや小物類

キーケースや小物類はプレゼントとして選びやすいものですし、案外持っていない方もいたりするので、プレゼントされたら絶対に使ってくれると思います。

衣服

仕事で使うジャケットやネクタイ、またプライベートで使うコートなどプレゼントされると嬉しいと思います。彼氏のコーディネートをしてあなた色に染めることもできます。

バッグ

バッグもビジネス用でもプライベート用でも使えるものなのでクリスマスプレゼントにおすすめです。私もバッグをプレゼントしたことありますが、何年経っても使ってくれてる姿を見るととても嬉しい気持ちでいっぱいです。

手作りプレゼントでサプライズ

クリスマスプレゼントは何かものをあげるのもいいと思いますが、手作りのプレゼントもいいと思います。

・手作りアルバム
・彼氏の好きなところ100
・手作りクリスマス料理
・思い出ムービー

など、おすすめです。

私も手作りアルバムや彼氏の好きなところを100個書く本を買って書いてプレゼントしたことがあります。
作っているときは思い出を振り返りながら作るととっても楽しくなりますし、喜んでくれるかな？とか考えているとワクワクドキドキしてきます。

彼氏のことを思いながら何か手作りプレゼントもいいと思います。

年末が近づいてくると、彼女がいる方は色んな意味でソワソワしてくると思います。

「クリスマスプレゼントどうしよう？（；゜０゜）」

彼女のことを考えると、何をプレゼントしたらいいのか迷う方もいると思います。

プレゼントあげるなら絶対に喜んでもらえる方がいいです。
今回はクリスマスプレゼントで彼女が喜ぶものや相場はどれぐらいなのかについて調べました。

クリスマスプレゼントの相場は？

クリスマス前になるカップルが増えて、クリスマスプレゼントはしっかりしたものを選んであげたいという男性は多いかと思います。でも相場はどれくらいなのだろうかと考えた事はありませんか？

クリスマスプレゼントの相場ランキングを紹介します。

1. 10,000円~30,000円
この相場が一番多いみたいです。彼女のためにはしっかりプレゼントしたい気持ちが高いようです。

2. 5,000円~10,000円
次に多い相場がこちらです。1位とは僅かな差なのですが、10,000円を越えると高いという男性も多いようです。

3. 5,000円未満
クリスマスプレゼントには5,000円未満で考えている方も少なくないようです。

クリスマスは彼女と過ごす大切なイベントではあります。誕生日ほど大切ではないからプレゼントは気持ちが大切と考えている方もいるようです。

彼女が喜ぶクリスマスプレゼントは？

具体的に彼女が喜ぶクリスマスプレゼントは一体なんでしょうか？
女性がクリスマスプレゼントに欲しいものを順番に紹介します。

アクセサリー

王道のクリスマスプレゼントですが、一番はアクセサリーが欲しいという女性が多いです。
好きなブランドでも、そうではなくてもアクセサリーはいつでも身につけれて、それを見るたびに彼氏の事を考えている彼女は多いと思います。

衣服

洋服や衣服の小物も喜ばれるプレゼントの上位に入っているようです。「彼氏に買ってもらえた」という気持ちも女性は嬉しいと感じます。一緒に洋服を選んだり、彼氏に全身コーデを考えてもらったりも嬉しいです。

旅行

いつもとは少し違う？ちょっとリッチな旅行に憧れている女性は多いと思います。旅行先で彼氏と美味しいものを食べて、色んなお話しして、観光したり、素敵な思い出をクリスマスに過ごすのも嬉しいクリスマスプレゼントだと思います。

ブランドのバッグ

ブランドのバッグを欲しがる女性も多いかと思います。自分では高いから買えないから彼氏におねだりする方もいるはずです。高価なものは自分で買うより誰かに買ってもらいたいと考える女性も多いようなので、ぜひ参考に・・・

財布

財布は自分で買うより人に買ってもらう方がいいと言われています。私も財布をいただいたことありますが、とても嬉しかったです。いつも使う財布は大切な彼氏から貰うことで気持ちがるんるんになります。

クリスマスプレゼントをサプライズで！

女性はサプライズに弱いものです。いつもと違うことをしてもらうだけで印象が残り、大切な思い出として記憶されます。

いつもは彼女にツンツンしている男性でも、優しい男性でもいつもと違うサプライズでクリスマスプレゼントを渡してみてはいかがですか？

・クローゼットを開けるとブランドの財布がかかっている
・気付くと可愛いぬいぐるみにネックレスがついてる
・お店の人からプレゼントを渡してもらう

などなど色んなサプライズ方法があると思います。

いつもと違う行動一つで、彼女との距離が縮まることを考えると絶対にした方がいいと思います。

まとめ

年に一回のクリスマス。
大切な人と過ごすことは楽しくて幸せで溢れている時間だと思います。素敵なクリスマスになるようにも彼女のことを考えてプレゼントを考えてみてはどうでしょうか？

11月23日は国民の祝日です。その日のことを・・・

「勤労感謝の日」

と言いますが、勤労感謝の日について知っていますか？

意外と、祝日のことを知っているようで知らない方も多いかと思います。
今回は勤労感謝の日とは、由来や意味など食事も関係しているのか調べてみました。

勤労感謝の日とは

勤労感謝の日というのは、

「勤労をたつとび、生産を祝い、国民たがいに感謝しあう」

という意味合いがあります。

勤労感謝の日は1948年（昭和23年）に制定されました。

由来や意味

昔から日本は農業国家であり、古くから神様に五穀の収穫を祝う風習がありました。

戦前11月23日はその年の収穫物は国家としてもそれからの一年間を養う大切な蓄えとなるため、飛鳥時代の皇極天皇の時代から始まった新嘗祭（にいなめさい）の日でした。

日本国民は農作物が収穫できることのありがたみなどを感じていました。

しかし、第二次世界大戦後のGHQの占領政策によって

天皇行事
国事行為

から切り離されて、改めて「勤労感謝の日」となりました。

勤労感謝の日という名称に制定する前は「新嘗祭」として祝いたいとの声があがったそうですが、労働＝農作業だけではなく、色んなサービス産業なども含めた意味も持つことから現在の勤労感謝の日となりました。

食事も関係している？

勤労感謝の日と制定される前は新嘗祭でした。
新嘗祭は、

収穫物は国家としてもそれからの一年間を養う大切な蓄えとなるため、農作物を育てくれた人、食材に感謝しよう

という収穫祭を祝う風習のことです。

色んな人に感謝を込めた気持ちをしっかり伝えるべきではないかと思います。
食事している時、マナーを守っているつもりでも、たまに気が緩んだりしていないですか？

「いただきます」
「ごちそうさまでした。」

は大切な挨拶です。
食事に関わった人すべてに感謝の気持ちを表している言葉になります。

11月23日の勤労感謝の日の食事はいつもと気持ちを切り替えてみてはいかがでしょうか？

勤労感謝の日以外の記念日

11月23日の勤労感謝の日には別の記念日があります。

牡蠣の日・・・「栄養豊富な牡蠣を多くの人に食べていただいて日頃の勤労の疲れを癒してほしい」という意味
外食の日・・・「いつも家事で忙しい母親の労をねぎらおう」という意味

どちらも素敵な記念日です。
勤労感謝の日には家族で母親の労をねぎらい、牡蠣料理を食べに行くことをおすすめします。

まとめ

2017年11月23日は勤労感謝の日です。
当たり前の毎日になりがちですが、このような日本の祝日の意味を知り、一日を有意義に過ごすこともいいことだと思います。

9月下旬には祝日がありますが、その日のことを

「秋分の日」

と言います。

秋分の日は国民の祝日であり、彼岸の中日にあります。
今回は秋分の日について2017年の秋分の日はいつか、食べ物や意味や由来などを調べました。

2017年「秋分の日」はいつ？

今年の秋分の日は、

2017年9月23日

になります。

年によっては秋分の日は違ってきますが、だいたい9月22日か9月23日となります。
これはその年がうるう年かどうかで変わってくるようです。

9月22日が秋分の日・・・うるう年
9月23日が秋分の日・・・うるう年以外

と、なるようです。
この方法は2044年までしか使えないので、頭の片隅に入れておくことをおすすめします。

秋分の日の由来や意味

秋分の日は1948年に国民の祝日として制定されました。

「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ。」

ことを意味合いとしています。

秋分の日は春分の日よりも昼の平均気温が10度ほど高くなるのでまだまだ夏の気配がありますが、春分の日と一緒で、昼と夜の長さが等しくなる日でもあります。

そして、秋分の日を中日とした一週間のことを

秋の彼岸

と言います。

この一週間は各家庭で、家族揃ってお墓参りに行ったり、祖先を供養するために法会を行ったりします。秋分の日を含めた一週間はとても家族や祖先との関係を大切にして亡くなった人を偲び、供養する大切な日です。

秋分の日の食べ物

秋分の日は「祖先をうやまい、なくなった人々をしのぶ。」という意味合いがあることがわかりましたが、この日に食べるものが決まっています。

秋分の日に決まって食べる食べ物はおはぎです。

お彼岸のお墓参りでおはぎなどをお供えすることが正確なのですが、おはぎのあんこに使われている小豆には魔除けの効果があるとされています。

小豆の赤い色には邪気を払うものと昔から信じられてました。

お墓参りで先祖にお供えするときも、秋分の日に食べることも先祖の邪気払いをすることができるので、この日におはぎを食べることをおすすめします。

まとめ

秋分の日は2017年9月23日です。
今年は、大型連休にはならず23日は土曜日なのでお墓参りがいけない方も多いかと思います。

しかし、先祖を敬い、偲ぶことはどこでもできることです。日頃からの感謝や見守ってくれてありがとうという感謝の気持ちを思っているだけでも違うとおもいます。

素敵な秋分の日をお過ごしください。

毎年12月後半に訪れる

「冬至」

は、どんなものか知っていますか？

冬至になるとかぼちゃを食べたり、ゆず湯に入って体を温めたりしますが、なぜそのようなことをするのでしょうか。

今回は2017年の冬至はいつか、かぼちゃやゆず湯に入ることについて調べました。

冬至とは？2017年はいつ

冬至は、二十四節気の第22番目で、太陽黄経が270度になるときのことを言い、

一年のうちでもっとも日の出から日没までの時間が短い日のこと

を言います。
冬至は夏至の日と比べると日照時間が5時間ほど近くも差がひらきます。

2017年の今年の冬至の日は

12月22日（金曜日）

です。

この日は、日照時間が短く夜の時間がいつもより長くなり、夏至と比べると日照時間が5時間ほど近くも差があります。

冬至の日にかぼちゃやゆず湯はなぜ？

冬至の日になると、かぼちゃやゆずがよく売り出されていますが、なぜ冬至と関係あるのか調べました。

かぼちゃ
かぼちゃは「南瓜」と書くことから南の太陽の気にあふれた縁起物として考えられいます。
冬至にかぼちゃを食べる習慣は江戸時代の中頃から始まり、その当時は生鮮野菜の保存が難しかったため、栄養もあり保存もきくかぼちゃを食べることが習慣がつきました。

ゆず湯
ゆず湯に入る説は色々とあるようですが、まず運を呼び込む前に体を清めるためと言われています。ゆずの香りは強く身を清めるには最適だったため、ゆず湯の始まりと言われています。

ゆず湯は血行を促進し、冷え性や風邪予防に効果があるので、一年でもっとも昼間の時間が短く夜が長くて寒くなる日でもあるので、ゆずは冬至の日にかかせないものとなりました。

「ん」がつく食べ物が縁起がいい

冬至には昔から色々な言い伝えがあります。
かぼちゃを食べたり、ゆず湯に入ったりするのもそうなのですが、他にも昔から言われていることがあるようです。

冬至に、

「ん」

がつく食べ物を食べると幸せが訪れると言われています。

「ん」がつく食べ物と言えば、

・にんじん
・なんきん（かぼちゃ）
・だいこん
・れんこん
・ぎんなん
・きんかん
・かんてん
・うんどん（うどん）

が、あげられます。

これらに共通点があり、「ん」が2回ずつ含まれています。
「ん=運」がつくという・・・少しだじゃれのようになっていますが、そのような風習があります。

この7種類の「ん」がつく食べ物を冬至の七草と言います。

ぜひ、冬至の日に冬至の七草の食べ物を料理にして食べてみてはいかがでしょうか。

まとめ

冬至は日中の時間が一年でもっとも短くなる日なので、いつもより寒く感じると思います。
12月後半はまだまだ冷え込む時期なので、しっかり冬至の食べ物を食べて、ゆず湯で体の芯まで温めて過ごしてください。