皆さんは一年中、紫外線・日焼け対策をされていますか？
紫外線や日焼けはお肌トラブル（シミ・シワ・乾燥…etc.)に繋がる原因になります。今はシミなど出ていなくても何年後、何ヶ月後にお顔の表面上に出てくる可能性はあります。

今回は芸能人もおすすめしている飲む日焼け止めについてと効果などを調べてまとめてみました！

飲む日焼け止めの効果は？

今までの紫外線・日焼け対策は塗るタイプやスプレータイプが主流でしたが、最近では飲む日焼け止めが人気がでてきてます。テレビや芸能人、モデルが紹介してから飲む日焼け止めを目にする機会が増えてきましたが、海外ではすでに知られているものだったようです。

飲む日焼け止めのいいところ

何故、飲む日焼け止めが人気が出てきたのか調べてみました。以前、日焼け止めの記事も書いたのでそちらも載せておきます。
日焼け止めおすすめタイプ別ランキング！正しい落とし方


飲む日焼け止めのメリット
・日焼け止めの塗り直しがない
・飲む日焼け止めをしておけば塗り忘れがない
・日焼け止めを落とす必要がない
・一年中、紫外線対策しないといけないけど飲む日焼け止めだと対策が楽

…などとメリットが多いですね♪
海外では飲む日焼け止め＝美容サプリと同じ感覚なので気軽さがあります。
また現在、販売されている飲む日焼け止めは食品扱いの天然由来サプリなので副作用もすくないようです。

ただし、注意があるようです！

飲む日焼け止めには紫外線が肌に侵入するのを防ぐ効果はないようです。
日焼け止めを塗った上での飲む日焼け止めになります！
日焼け止めを塗っていたけど、でも本当に焼きたくない！日焼け止めだけでは心配！って方は飲む日焼け止めと一緒に対策すると、外側からも内側からも紫外線を防いでくれるのでおすすめです。

芸能人もおすすめしている？

POLC（ポルク）

モデルの早川沙世さん、タレントの藤本美貴さん、モデルのゆんころさんなどなどたくさんの芸能人の方が使用し、SNSで紹介してますね♪

noUV(ノーブ）

アイドルの指原莉乃さんがSNSで使用していることを紹介してました♪

HELIOCARE(ヘリオケア）

モデルの大石絵里さん、モデルの舟山久美子さんも使用しています。テレビでもよく紹介されていますね♪


おすすめの飲む日焼け止めがあればまた随時更新していきます！